Adaptación y Flexibilidad

Adaptación y flexibilidad: Los beneficios del cambio, Cambia y/o mejora a la persona y obtendrás los mejores resultados con el atleta,coach.Con tantas opciones, a menudo es difícil saber cuál es la mejor. 

Entrevista con Ben Bergeron by Box Life

Trabajas duro. Entrenas duro y siempre estás buscando maneras de mejorar. La mejor proteína para tomar. Los mejores zapatos para vestir. El mejor movimiento de movilidad para hacer. Y la mejor programación a seguir o, si eres un entrenador, la mejor programación para incorporar en tu Box o personal.
Con tantas opciones, a menudo es difícil saber cuál es la mejor.